Menggunakan hand sanitizer dan sunblock sudah menjadi kebiasaan kebanyakan traveler. Tapi ternyata, kebiasaan ini bisa berdampak buruk.

Siapa bilang hidup sehat harus mahal? Tanpa perlu mengeluarkan biaya sepeser pun alias gratis, Anda juga bisa hidup dengan sehat. Ada beberapa cara gratis yang bisa Anda lakukan agar memiliki kesehatan yang baik.

Potongan melon yang manis segar alami sering jadi pencuci mulut. Kandungan airnya yang tinggi bisa membilas rasa gurih di mulut. Selain segar, melon juga memiliki banyak nutrisi hebat. Termasuk untuk kesehatan kulit dan juga mata!

Gangguan pendengaran dapat disebabkan oleh bertambahnya usia atau pengaruh lingkungan yang bising. Mengingat indra pendengaran sangatlah penting, jagalah kesehatan dan ketajaman pendengaran Anda.

Berbagai studi menunjukkan pentingnya asupan vitamin D, bahkan vitamin D mungkin menjadi nutrisi vital bagi kesehatan kognitif wanita agar tidak mengalami kepikunan lebih dini ketika mulai bertambah tua.

Rambut rontok dapat disebabkan oleh banyak faktor termasuk efek samping dari obat tertentu, ketidakseimbangan hormon, stres atau bahkan kekurangan gizi. Beberapa nutrisi dapat mengatasi masalah tersebut. Apa saja?

Ketika stamina untuk bercinta menurun, jangan langsung meminum suplemen atau obat penambah libido yang biasa dijual di pasaran. Ada cara alami dan lebih aman yang bisa menambah stamina seks Anda dan pasangan.

Anda gemar menyantap salmon? Ikan ini dikenal karena rasa dagingnya yang lembut gurih sedikit berminyak. Salmon juga populer karena nutrisi berlimpah. Sebagai produsen salmon terbesar, salmon asal Norwegia juga menyimpan kandungan nutrisi tinggi. Nutrisi ini bisa menjaga tubuh tetap prima.

Putus cinta tidak hanya menyebabkan seseorang merasa galau dan sedih. Pada sebagian orang patah hati juga menimbulkan rasa sakit fisik, mulai dari rasa nyeri di dada hingga diare. Kok bisa?

Tidak mudah untuk mengusir rasa kantuk di pagi hari, apalagi setelah Anda begadang menyelesaikan pekerjaan hingga larut malam. Sebisa mungkin minimalkan aktivitas di malam hari agar Anda tidak terlalu kelelahan di pagi hari dan dapat mengusir kantuk dengan mudah.