Bulan Ramadan telah usai, saatnya perbaiki pola makan Anda. Mulailah memperbaikinya dengan sarapan yang benar.

Banyak yang mengatakan bahwa makan diatas jam delapan malam hanya akan membuat tubuh menjadi melar. Ternyata anggapan tersebut belum tentu benar, semua itu tergantung dengan apa yang Anda makan.

Makanan yang lezat umumnya tidak sehat karena mengandung berbagai komponen jahat seperti kalori dan lemak. Beberapa cara bisa dilakukan untuk mengurangi kandungan tersebut dengan tetap menjaga citarasa.

Buah kurma sudah tersohor karena kandungan karbohidrat, serat dan sejumlah mineral bagi tubuh. Kali ini kurma segar pilihan dipadukan dengan walnut dan almond. Bukan hanya renyah manis enak tetapi nutrisinya pun makin dahsyat!

Buah kurma segar sudah tersohor karena kandungan karbohidrat, serat dan sejumlah mineral bagi tubuh. Kali ini kurma segar pilihan dari Arab Saudi dipadukan dengan walnut dan almond. Bukan hanya rasanya jadi renyah manis enak tetapi khasiat nutrisinya pun makin dahsyat!

Meski penyakit ini belum bisa diobati, penderita HIV AIDS masih bisa optimistis menjalani hidupnya. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan penderita HIV agar umurnya panjang.

Bagi beberapa diabetesi (penderita diabetes), insulin merupakan salah satu obat yang bisa menyelamatkan nyawanya. Tapi sebaiknya diabetesi mengetahui 9 fakta mengenai cara kerja insulin.

Perempuan hamil yang merasa lelah, stres dan cemas akan lebih banyak makan karbohidrat. Perempuan-perempuan ini dilaporkan mengonsumsi lebih banyak roti, makanan ringan yang mengandung lemak, protein, besi dan seng.

Beras hitam yang oleh masyarakat Indonesia kadang disebut sebagai beras wulung, beras jlitheng atau beras gadog diklaim ilmuwan sebagai makanan super untuk melawan kanker. Beras hitam ini bukanlah ketan hitam.

Testosteron atau sering disebut hormon pria cenderung mengalami penurunan seiring usia. Untungnya, hal ini dapat dihindari, karena kadar hormon dipengaruhi sebagian besar oleh makanan. Ada 4 nutrisi yang bisa menaikkan hormon ini.