Cek penyebabnya. Beda area, beda pula penanganannya.

Bentuk perut six packs sangat diidamkan banyak pria. Tak cukup dengan berolahraga. Namun juga dengan konsumsi makanan bernutrisi. Seperti karbohidrat dan protein untuk meningkatkan energi juga pembentukan otot.

Seseorang yang mengidap diabetes atau berisiko tinggi terhadap diabetes, harus menghindari konsumsi makanan manis. Anda tetap dapat mengonsumsi makanan sehari-hari, asal porsinya disesuaikan, salah satunya dengan 'metode piring'.

Untuk cantik itu tidak harus mahal. Anda bisa tampil cantik dengan kulit lebih cerah dengan cara mudah dan murah. Sebab makanan yang Anda konsumsi bisa membantu Anda mendapatkan kulit yang cerah nan cantik.

Telah lama para ahli kesehatan mengakui ada hubungan antara pola diet seseorang dan lingkungannya. Sebuah penelitian yang dilansir Daily Mail pekan lalu menyebutkan, pada kelompok wanita, bentuk tubuh mereka sangat berhubungan dengan apa yang mereka pikir tentang tubuh teman mereka.

Beda waktu beraktivitas, lain pula makanan yang harus dikonsumsi. Pengaturan jam makan sangat penting agar manusia dapat beraktivitas secara optimal.

Jika selama ini terbiasa mengonsumsi makanan tinggi garam, gula, lemak dan kalori, kini mulailah beralih ke makanan yang lebih sehat dan rendah kalori. Selain sehat, makanan rendah kalori juga membantu Anda turunkan berat badan.

Ada beberapa makanan sehat yang memiliki efek yang sama besar dengan semua krim yang diaplikasikan pada kulit Anda, agar menjadi bersih dan halus. Makanan apa sajakah itu?

Percaya bahwa sesekali makan junk food tidak akan menimbulkan dampak kesehatan yang signifikan adalah suatu kesalahan yang besar. Sekali makan junk food saja, Anda akan mengalami perubahan pada arteri yang dapat mengarah pada kerusakan.

Usia boleh bertambah, tapi penampilan selalu memesona tidak ada salahnya bukan? Nah, rahasia awet muda ada di atas piring makan Anda. Apa saja makanan antipenuaan yang perlu Anda konsumsi?