Saat ​akan ​m​inum​ susu atau m​akan cokelat​, apakah Anda m​embaca info nutrisi pada kemasan? Info yang ditulis pada label ini merupakan hal penting yang harus Anda pahami sebelum mengonsumsi makanannya. ​

Setiap produk makanan selalu diberi label. Label tak hanya sekadar tulisan tapi juga info penting. Selain tanggal kedaluwarsa, komposisi hingga informasi nilai gizi perlu dicermati.

Pola hidup sehat untuk melawan terjadinya penuaan dini dianjurkan banyak ahli kesehatan. Ada beberapa cara yang dapat dilakukan agar penyakit tidak mudah menyerang tubuh.

Selama ini arang atau karbon aktif lebih banyak dipakai untuk berbagai jenis makanan. Kini giliran minuman ikut diberi tambahan bubuk arang aktif.

Ada sejumlah makanan atau minuman bernutrisi yang bisa membuat Anda berenergi seperti minum kopi. Berikut empat di antaranya:

Selain polusi dan lingkungan, kambuhnya asma pada anak juga bisa disebabkan karena makanan. Konsumsi makanan sehat dan berolahraga bisa hindarkan si kecil dari penyakit ini.

Ini sembilan cara mudah yang bisa Anda lakukan sehari-hari agar sistem imun selalu terjaga kekuatannya.

Musim hujan meningkatkan risiko terserang batuk pilek atau common cold. Ketika terserang batuk pilek, haruskah langsung minum obat?

Daya konsentrasi dan daya ingat sangat dipengaruhi oleh asupan nutrisi. Banyak bahan makanan yang punya kandungan nutrisi yang bisa memperkuat kinerja otak.

Saat menjalani pola makan sehat ada banyak aturan konsumsi makanan. Rupanya anggapan lama soal bahan makanan banyak yang keliru.