Putus cinta memang menyakitkan. Untuk bisa melupakan mantan dan melanjutkan hidup, banyak wanita melakukan hal-hal yang tidak seperti biasanya, seperti jadi rajin ke gym.

Banyak orang yang tidak bisa lepas dari kebiasaan duduk terlalu lama. Tapi mungkin hanya sedikit yang tahu, bahwa kita bisa meningkatkan metabolisme dan membakar kalori saat duduk. Penasaran bagaimana caranya?

Aroma wangi gurih yang menebar sejak ayam ini dibakar sudah menggelitik hidung. Ayam kampung muda yang kecil dibelah dua sedikit merah kecokelatan. Dagingnya gurih empuk, pedas karena sapuan bumbunya. Disuap dengan pelecing kangkung, wouw... sedap tak terkira! Yuk mari dicicipi!

Sekitar 2-3 jam setelah makan siang, perut sudah merasa lapar lagi. Biasanya, ngemil makanan manis ataupun gurih jadi pilihan pengisi perut. Nah, buat yang ingin kurus, sebaiknya lebih cermat memilih camilan. Jangan sampai gara-gara ngemil malah bikin diet gagal!

Apakah berat badan Anda tidak juga berkurang meski telah menjalani program diet yang teratur? Mungkin saja Anda melakukan kebiasaan yang tanpa Anda sadari merusak diet Anda.

Apa Anda hobi ngemil? Tak selamanya kebiasaan memakan camilan membuat tubuh tidak sehat serta menyebabkan kelebihan berat badan. 

Macaron diperkenalkan ke Jakarta sekitar tahun 2002. Sejak saat itu, satu per satu patisserie atau toko kue mulai menawarkan kue manis asal Perancis ini. Macaron pun masih menjadi buah bibir para penggemar cookies di ibukota hingga sekarang.

Mau ngemil sore ini? Pizza, es campur, roti manis, atau rujak bisa menjadi pilihan. Isiannya yang lumayan banyak cukup untuk mengganjal perut. Ada baiknya intip jumlah kalorinya sebelum menentukan pilihan.

Terbiasa makan dengan porsi besar? Waspadalah tubuh Anda akan mengasup kalori lebih banyak dari yang dibutuhkan. Banyak orang merasa tidak kenyang makan dengan porsi kecil, karena perut mereka yang terbiasa 'dijejali' banyak makanan serta minuman.

Ngemil apa sore ini? Mi bakso atau pisang goreng bisa dijadikan pengganjal perut sambil menunggu jam makan malam. Camilan selalu saja menggoda. Namun, sebelum menyantapnya sebaiknya cek dulu kandungan kalorinya agar asupan kalori tetap terkontrol.