Kandungan rata-rata kolesterol dalam telur ayam mencapai 200 mg. Namun dalam 10 tahun terakhir kandungan kolesterol dalam telur telah banyak berkurang tinggal menjadi 100 mg.

Merasa tidak PD dengan tubuh Anda untuk dinner di hari valentine minggu depan? Tak perlu khawatir, berikut ini beberapa tips yang bisa Anda lakukan agar saat hari spesial nanti Anda bisa mengenakan gaun yang diinginkan.

Tak perlu mahal-mahal untuk dapat membuat penampilan Anda lebih menarik. Beberapa nutrisi secara alami dapat membuat Anda sehat sekaligus meningkatkan penampilan. Apa saja?

Bukan hanya teh yang enak bisa dicicip di sini. Ada puluhan makanan lain yang menggoda selera. Mantau goreng, nasi ayam hainan, dan nasi liwet yang enak. Slruup..teh susu khas hainan yang semerbak jadi penutup yang sedap!

Mencari camilan untuk arisan akhir pekan nanti? Tak perlu pusing-pusing, karena di sini berbagai macam jajanan pasar mulai dari cucur, pastel, risol, kue lapis, lemper, hingga Amris yang gendut hangat bisa dijumpai.  Rasnaya mantap dan harganya pun terjangkau lho!

Sarapan sehat dan rendah kalori bisa Anda dapatkan tanpa memerlukan waktu lama untuk menyiapkan maupun menyantapnya. Berikut ini empat menu sarapan sehat dan rendah kalori

Telur biasanya dikenal sebagai menu sehat untuk sarapan pagi. Tak hanya itu, putih telur yang kaya dengan vitamin juga bermanfaat untuk mengatasi jerawat. Bagaimana caranya?

Jika sedang bosan dengan sajian roti tawar yang itu-itu saja. Bisa bikin camilan ini. Mudah membuatnya dan cocok untuk sarapan, bekal sekolah si kecil atau cemilan di sore hari.

Makanan sangat penting untuk mengontrol diabetes, termasuk makan pagi alias sarapan. Sarapan yang sehat dapat menjaga gula darah Anda tetap dalam keadaan baik. Apa saja?

Sebuah studi baru-baru ini menemukan bahwa terlalu sering melewatkan sarapan bisa berbahaya bagi kesehatan, bahkan berisiko menyebabkan kematian. Apa sebabnya?