Perlu komitmen kuat dan disiplin dalam menjalani diet untuk turunkan berat badan. Sayangnya, menjaga komitmen itu tidak semudah membalikkan telapak tangamudah. Banyak wanita yang akhirnya menyerah.

Ada banyak manfaat yang dapat Anda peroleh dengan menjaga berat badan yang sehat. Pasangan suami istri di Pennsylvania contohnya, keduanya terbebas dari hipertensi dan gangguan jantung setelah berhasil menurunkan berat badannya.

Demi menjaga atau mengembalikan mood yang buruk, sejumlah orang cenderung memanfaatkan makanan sebagai sarana utamanya. Sebuah studi baru pun menyatakan bahwa makanan terbaik untuk mencegah bad mood adalah buah-buahan dan sayuran.

Untuk mengurangi angka obesitas pemerintah Inggris meminta produsen minuman alkohol menyediakan informasi kalori pada label. Karena hanya sedikit orang yang memperhatikan jumlah kalori dalam minuman beralkohol.

Bepergian dengan pesawat pada larut malam bisa memberikan keuntungan sekaligus kerugian. Positifnya, Anda bisa sampai di tempat tujuan di pagi hari dan langsung melanjutkan kegiatan. Sayang, kurangnya waktu tidur bisa membuat Anda kelelahan. Ternyata hal ini bisa disiasati dengan konsumsi makanan bergizi!

Perasaan Sharon Farrell hancur saat ia naik bis dan ada orang berteriak mengatakan tak ada bangku yang muat untuk dirinya. Sejak itu, Sharon yang memiliki bobot tubuh 128 kg berniat untuk menurunkan berat badannya.

Mana yang Anda suka roti putih atau roti gandum? Meskipun lebih menyehatkan, roti gandum tak memiliki penggemar sebanyak roti putih. Selain teksturnya yang lebih kasar dan alot, ternyata hal ini juga disebabkan oleh aromanya.

Beberapa minggu lalu USDA (United States Department of Agriculture) belum menentukan aturan baru mengenai standar camilan di sekolah. Namun pada hari Jumat kemarin, aturan tersebut secara resmi dikeluarkan. Peraturan ini berlaku untuk seluruh sekolah di Amerika mulai dari sekolah dasar hingga perguruan tinggi.

Kalau urusan ngemil, banyak orang berpikir makin banyak porsi rasanya makin memuaskan. Tapi sebuah studi baru menemukan dengan porsi kecil saja sebenarnya orang yang ngemil sudah merasa puas.

Toko khusus roti lapis atau sandwich Pret A Manger menarik produk baru mereka yang diberi nama Virgin Mary setelah mendapat protes dari kelompok agama.