Yang Alami Untuk Wanita

Ketagihan kopi susah diatasi, tak terkecuali pada ibu hamil. Padahal menurut penelitian, berlebihan mengonsumsi kopi saat hamil berisiko memicu kelahiran bayi dengan berat badan terlalu rendah. Risikonya, bayi tumbuh tidak sehat.

Ketika wanita dinyatakan hamil, dirinya harus siap dengan beberapa perubahan yang perlu dilakukan untuk menjaga kesehatan dan perkembangan janin. Wanita hamil harus mempertimbangkan segala hal sebelum bertindak, apakah ini aman untuk janinnya atau tidak.

Seseorang butuh tidur yang berkualitas dan bebas dari gangguan untuk meningkatkan kesehatannya. Hal ini mendorong orang untuk menghindari pemicu gangguan tidur seperti sindrom kaki gelisah. Apa itu?

"Makan yang sehat, tidak digoreng masih dalam bentuk asli, badan kita kayak naik Alphard rasanya," ujar motivator kesehatan dr. Phaidon Toruan. Apakah Anda sudah makan sehat?

Kalsium dan vitamin D sangat diperlukan untuk membangun tulang yang kuat. Tetapi ada unsur tertentu dalam diet yang dapat mengurangi kepadatan tulang dan meningkatkan risiko osteoporosis.

Saya ingin bertanya dan meminta saran, berat badan saya naik semenjak saya bekerja. Sebelum bekerja berat badan saya berkisar 72-76 kg, tapi semenjak kerja kurang lebih 1 tahunan berat saya naik hingga 90-94 kg.

Sudah menjadi rahasia umum jika apa yang dimakan oleh seseorang menunjukkan siapa orang itu sebenarnya. Namun ternyata menurut sebuah studi terbaru, apa yang mereka makan juga mempengaruhi pola tidur yang bersangkutan. Bagaimana bisa?

Belum lama Badan Pusat Statistik (BPS) mengumumkan bahwa Neraca Perdagangan RI 2012 mengalami defisit sebesar USD 1,33 miliar. Mengejutkan, menakutkan dan bisa jadi merupakan defisit terburuk sejak awal tahun 60-an.

Sebagian besar tubuh kita terdiri dari air. Air dalam tubuh menjaga suhu tubuh, kelembaban kulit, membantu proses peredaran oksigen serta sebagai zat gizi yang penting bagi sel.