Selain butuh karbohidrat sebagai sumber energi, tubuh juga butuh nutrisi lain saat jogging. Fungsinya mulai dari meningkatkan sistem imun hingga memperbaiki sel-sel yang rusak.

Meningkatkan asupan kolin, nutrisi yang ditemukan dalam jumlah tinggi pada telur, selama kehamilan dapat mengurangi risiko bayi mengembangkan gangguan metabolisme dan penyakit yang berhubungan dengan stres.

Kalau bisa memilih, semua pasti ingin mendapat warisan yang bagus-bagus misalnya mobil bagus atau rumah bagus. Namun ada kalanya, warisan yang diturunkan oleh orangtua dan leluhur adalah sesuatu yang memalukan atau bahkan mematikan.

Banyak orang yang menghindari susu saat berdiet karena banyak mengandung lemak. Ada enzim jenis baru ditemukan dalam susu. Penelitian membuktikan kalau enzim ini dapat membantu Anda untuk berpinggang yang ramping.

Banyak mitos seputar dunia diet dan fitnes yang sering menyesatkan, meskipun ada beberapa yang benar. Jangan sampai olahraga dan fitnes Anda sia-sia karena mengikuti mitos yang keliru.

Karena tidak ada yang namanya 'peluru ajaib' yang bisa membuat kolesterol menghilang, kombinasi makanan-makanan tertentu dengan obat-obatan yang diresepkan dapat membantu menurunkan kolesterol dan melindungi jantung Anda.

Kesal dengan lemak di perut yang tak kunjung hilang, atau punggung Anda terlihat berlipat ketika memakai bra? Ini dia cara diet yang tepat. 

Dok, saya mengidap jantung lemah, setiap kali berpikir terlalu berat saya langsung jatuh sakit, demam, lunglai dan tak jarang pingsan. Saya ingin sehat, bisakah dokter memberi saya solusinya.

Mereka yang berzodiak Virgo sebaiknya makan banyak pepaya. Sedangkan zodiak Libra dianjurkan makan jagung dan wortel. Tiap zodiak perlu lebih cermat memilih makanan agar terhindar dari penyakit. Apa yang cocok untuk Sagitarius?

Zodiak sering dikaitkan peruntungan atau nasib seorti keuangan, kesehatan dan cinta. Zodiak atau rasi bintang juga bisa memberi saran untuk jenis makanan yang cocok. Apa bintang Anda? Cek segera makanan yang cocok untuk Anda!