Setiap orang yang ingin melakukan diet, namun banyak dari mereka yang justru mendapatkan informasi yang salah yang justru merusak kesehatan mereka.

Saat berdiet menurunkan berat badan, banyak orang melewatkan waktu sarapannya. Hal itu justru membuat mereka memulai paginya dengan lebih lambat karena tidak bersemangat. Padahal, rahasia kesuksesan diet penurunan berat badan terletak di sarapan.

Banyak orang yang mengeluhkan tubuhnya tetap saja gemuk atau berat badan selalu naik, padahal merasa sudah menjaga pola makan dengan baik. Benarkah diet yang dilakukan sudah benar?

Gwyneth Paltrow menjadi salah satu aktris yang populer dengan pola makan sehat yang dijmenyimpan Gwyneth pun pernah meluncurkan 2 buah buku yang berisi resep dan aneka tips sehat. Kini, iapun membuka jasa katering dengan aneka menu sehat.

Kandungan antioksidan dalam makanan sangat baik untuk kesehatan, terutama untuk menurunkan risiko penyakit stroke dan demensia di usia tua. Mengonsumsi lebih banyak anti oksidan dalam makanan ternyata tidak bermanfaat lebih maksimal.

Kabar baik bagi para pria yang menggemari teh. Peneliti dari Maastricht University mengungkapkan satu lagi manfaat teh untuk kesehatan, yakni mengurangi risiko kanker prostat. Namun, khasiat yang sama tak diperoleh para peminum kopi.

Aroma wangi kopi yang diseduh sudah mampu membangkitkan semangat pencinta kopi. Senyawa dalam biji kopi ternyata punya sejumlah khasiat. Untuk kesehatan kulit, menjaga daya ingat, juga membangkitkan libido.

Seperti apa wajah bayi dan bagaimana tingkah lakunya akan ditentukan oleh gen-gen yang diwariskan kedua orang tuanya. Tapi lingkungan dimana si anak tinggal juga memainkan peran tersendiri untuk membentuk kepribadiannya. Bahkan perilaku ibu juga ikut mempengaruhi bayinya.

Siapa sih yang tak ingin panjang umur dan sehat? Sayangnya tak banyak yang tahu rahasia jitu untuk mendapatkannya. Namun peneliti menyimpulkan seseorang bisa panjang umur jika mengonsumsi kopi Yunani. Hmm....

Minuman bersoda yang manis paling disukai sebagai pelepas dahaga. Rasanya yang segar mampu membuat nyaman tubuh. Namun, sebuah studi baru justru menunjukkan bahwa minuman bersoda dapat memicu wanita mudah depresi.