Kopi adalah minuman populer yang menjadi konsumsi sehari-hari. Kopi mudah dijumpai di mana-mana, mulai dari warung pinggir jalan hingga hotel bintang lima.
Beberapa makanan akan terasa maksimal manfaatnya jika dikonsumsi di waktu tepat. Dark chocolate, misalnya, bagus dikonsumsi malam hari saat tubuh rileks.