Pancake dan telur menjadi pilihan sarapan paling praktis sekaligus mengenyangkan. Rasnya gurih dan bisa ditambah beragam topping. Manakah yang paling bernutrisi dan membuat tubuh tetap berenergi?

Banyak orang kini beralih menjadi vegan agar lebih sehat. Namun, menjadi vegan bisa kekurangan protein, kalsium, asam lemak, dan vitamin. Karena para vegan tidak mengonsumsi daging, unggas, telur, bahkan produk susu dalam menu harian mereka.

Bangun kesiangan bukan berarti tak sarapan. Pasalnya dengan sarapan otak bisa menjadi tetap fokus saat bekerja. Kalau tak sempat, konsumsi dua sendok madu dan sebutir telur rebus sudah cukup memenuhi nutrisi.

Kekebalan tubuh merupakan faktor penting untuk mencegah timbulnya penyakit, khususnya saat musim hujan seperti saat ini. Tidak perlu dengan menggunakan obat, berikut 8 cara alami meningkatkan kekebalan tubuh.

Konsumsi telur sangat baik untuk mempertajam daya ingat karena kandungan choline di dalamnya. Sebuah penelitian terbaru menyatakan konsumsi telur bisa mendorong perkembangan bakteria dalam usus sehingga meningkatkan risiko serangan jantung.

Salah satu faktor risiko seseorang terkena kanker adalah pertambahan usia. Namun kanker juga dapat menyerang generasi muda. Setidaknya 11 kanker ini adalah yang paling kerap mengancam anak.

Sejak lama, kuning telur dikaitkan dengan penyakit stroke dan jantung. Hal ini membuat banyak orang membatasi konsumsi kuning telur. Sebuah penelitianpun menyebutkan bahwa efek kuning telur pada pembuluh arteri sama seperti efek merokok.

Kenapa ya saya sering mengalami sariawan bahkan itu berkepanjangan dan kalau sembuh tidak lama kambuh lagi. Kira-kira ini gejala apa?

Banyak orang mengira penyebab jerawat adalah makanan yang berprotein tinggi seperti telur atau kacang-kacangan. Namun sebuah studi baru dari Belanda mengungkap bahwa cokelat juga dapat memicu munculnya jerawat.

Banyak orang mengurangi konsumsi nasi. Termasuk saat sarapan. Hal ini dilakukan oleh mereka yang sedang menurunkan berat badan. Padahal tidak mengonsumsi karbohidrat justru membuat tubuh loyo dan lapar berat.