detikHealth
Dokter: Sebelum Begadang, Tidur Siang Dulu Agar Tidak Ada Utang
Begadang pada malam pergantian tahun tentu akan mengurangi jatah tidur yang dianjurkan dalam sehari, yakni sekitar 7-9 jam. Agar tubuh tak drop dan tidak ada utang tidur, Anda dianjurkan untuk tidur siang terlebih dahulu.
Rabu, 31 Des 2014 10:05 WIB







































