Belakangan ini, acai berry mulai populer sebagai buah kaya nutrisi dan antioksidan yang baik untuk diet. Namun sepertinya popularitasnya itu akan sedikit bergeser dengan kehadiran baobab.

Ada banyak cara untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Sejumlah selebriti dunia ini pun punya trik sendiri agar selalu fit dan tubuhnya selalu indah.

Salah satu hal yang dianjurkan untuk orang dengan diabetes adalah berolahraga. Tapi ketahui langkah-langkah apa yang harus dilakukan agar tetap aman selama berolahraga.

Orang yang sudah mengalami obesitas terkadang sangat sulit mengontrol nafsu makannya. Sebuah penelitian yang dilakukan Universitas Yale, Amerika Serikat, menemukan penyebabnya.

Makanan sehat tak hanya membuat tubuh menjadi lebih sehat tetapi kenerja otakpun lebih bagus. Agar badan dan otak berfungsi optimal ada sejumlah makanan sehat yang perlu dikonsumi. Karena nutrisinya sangat diperlukan otak

Selain dengan olahraga, Anda juga bisa mendapatkan perut ramping dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang tepat. Ini dia lima makanan untuk perut rata dan indah.

Selain terlihat kurang menarik, tubuh yang terlalu kurus juga bisa berbahaya karena kurang gizi. Cara-cara berikut ini bisa bantu membuat tubuh Anda lebih berisi.

Tidur diketahui bisa membantu menurunkan berat badan. Tapi jika seseorang melakukan hal-hal berikut ini, maka ia bisa memaksimalkan manfaat tidur dalam menurunkan berat badan.

Karbohidrat, protein dan serat tidak bisa dikonsumsi kapanpun Anda mau. Perhatikan waktu paling tepat untuk mengonsumsinya, agar kinerja tubuh tetap stabil dan kesehatan tetap terjaga.

Kortikosteroid umumnya digunakan untuk mengurangi pembengkakan, kemerahan, gatal dan reaksi alergi. Tergolong obat yang sangat kuat, maka penggunaannya berdasarkan resep dokter.