Cuaca panas, teriknya matahari, serta kurangnya asupan cairan selama berpuasa seringkali membuat kulit kering dan kusam. Kulit sehat selama berpuasa juga bisa didapat dengan menerapkan tips sederhana ini.

Si kecil yang baru belajar puasa sering merasa lemas dan lesu di siang hari. Hal ini karena ia tidak menyantap makanan bernutrisi saat sahur dan berbuka. Untuk mengatasinya, sajikan selalu menu sehat dan lengkap untuk santap sahurnya.

Siapa tak kenal dengan Adrian Maulana? Aktor sekaligus fitness motivator ini tetap bugar dan aktif melakukan seluruh kegiatannya di dunia entertainment di bulan Ramadan. Seperti apakah pola hidup sehat yang biasa ia terapkan selama berpuasa?

Puasa adalah wajib bagi umat Muslim. Nah, sejak dini anak-anak pun sudah dikenalkan pada kegiatan ini. Tapi ada hal-hal yang perlu diperhatikan saat mengajarkan anak berpuasa.

Artis Ayu Azhari juga memiliki menu favorit untuk makanan di rumah. Ayu yang memang selalu memasak di rumah membiasakan anak-anaknya untuk makan masakan daerah. Salah satunya masakan asal Bangka, Lempah Kuning.

Saat puasa Ramadan, seseorang hanya dibolehkan makan sejak maghrib hingga waktu imsak menjelang. Tidak ada aktivitas makan dan minum di siang hari seperti biasanya. Tapi mengapa terkadang badan semakin melar meski sedang berpuasa?

Selain masalah pencernaan, hal lain yang sering ditemui saat bulan puasa adalah masalah bau mulut. Karena tidak percaya diri, bahkan banyak orang menjadi lebih pendiam karena takut 'mengganggu' lawan bicara. Apa sebenarnya yang menyebabkan mulut menjadi bau saat bulan puasa?

Cuaca yang selalu berubah bisa berakibat pada rentannya sistem imunitas tubuh. Untuk tetap sehat dan terhindar dari flu, racik minuman hangat atau sari buah segar yang bernutrisi untuk menangkal virus dan radikal bebas.

Selain makanan yang enak, minuman segar juga bisa diberikan pada si kecil saat Minuman segar dan menyehatkan bisa kembalikan energinya. Sepaket menu sehat inipun bisa dijadikan sebagai hadiah berpuasa.

Menyeruput minuman dingin, manis dan creamy seperti frappuccino atau iced cappuccino memang nikmat. Tapi tahukah Anda kalau minuman sejenis ini sangat tinggi kandungan gulanya?