Untuk mendapat tubuh ideal kadang seseorang melakukannya terlampau ekstrem, seperti mengurangi jumlah asupan makan. Ini dampaknya jika makan terlalu sedikit.
Hamish Daud menyukai olahraga di luar ruangan seperti naik gunung atau berselancar-- meski harus menanggung risiko mengalami patah tulang berkali-kali.
Korea Selatan memang punya daya tarik tersendiri bagi banyak para traveler. Selain terkenal akan budaya K-pop-nya, Korea menawarkan banyak destinasi wisata.
Christian Sugiono kali ini bercerita soal berat badannya yang turun delapan kilo dalam waktu satu bulan. Dia mengaku semua itu karena pola hidup sehat.
Pelari Indonesia, Fedi Fianto, akan berpartisipasi di sebuah event lari maraton ekstrem. Fedi akan berlari di Kutub Utara yang punya kondisi amat menantang.
Untuk merawat Indonesia hingga 2030 dibutuhkan sejumlah syarat --konflik politik harus diturunkan, keadilan ekonomi dan hukum, pemerintah bekerja untuk rakyat.