Jurnal Food and Nutrition Research menyimpulkan konsumsi minuman tinggi gula berkaitan erat dengan penumpukan lemak tubuh, masalah kegemukan, dan diabetes.
Gaya hidup yang kurang baik seperti tidur larut malam, membuat konsentrasi menurun saat bekerja esok hari. Untuk mengatasinya ada aktivitas bernama Power Nap
Lapar biasanya muncul saat tubuh kekurangan asupan makanan. Namun, siapa sangka ternyata lapar juga bisa karena hal sepele akibat punya rekan kerja doyan ngemil