Ingin mengoptimalkan hasil olahraga untuk turunkan berat badan? Ajaklah pasangan Anda untuk ikut juga beraktivitas fisik. Studi terbaru mengungkapkan, efek fitnes bersama pasangan memberikan keuntungan yang lebih banyak.

Olahraga bagi beberapa orang bukan lagi kewajiban untuk menjadikan badan lebih sehat dan hidup lebih berkualitas. Sebab olahraga seringkali telah menjadi bagian dari gaya hidup. Tak heran kini banyak orang mengalokasikan waktu di tengah kesibukannya untuk berolahraga.

Memiliki bobot 150 kg awalnya tak menjadi masalah berarti bagi Bobie Krisliano Putra (21) atau yang akrab disapa Bobie ini. Sampai suatu hari terlintas di pikirannya untuk menurunkan berat badan. Semakin dewasa, ia tak lagi nyaman dengan penampilan fisiknya. Tak sia-sia, bobotnya pun berhasil turun 75 kg!

Amanda Bynes sepertinya sudah siap mulai menjalani kehidupan yang baru setelah keluar dari pusat rehabilitasi. Biaya yang dihabiskan mencapai US$ 3,250 atau Rp 39,5 juta per minggu.

Bosan fitnes sendirian tapi tidak ada teman yang bisa diajak? Bawa saja anjing peliharaan Anda ke gym. Olahraga bersama anjing sepertinya akan jadi tren fitnes terbaru khususnya di Amerika.

Ada banyak cara untuk melangsingkan badan. Mulai dari metode diet karbo, food combining, fitnes hingga yang ekstrem seperti juise cleanse diet atau diet Atkins. Tapi sebelum mencoba berbagai cara tersebut, ada satu hal yang tidak boleh terlewatkan dan harus diperhatikan terlebih dahulu.

Idap penyakit langka, Kyle Weaver harus dioperasi namun biayanya sangat besar. Orang tuanya harus menabung dan menggalang dana selama bertahun-tahun agar bisa memenuhi hal itu. Tapi operasinya justru terwujud berkat bantuan dari orang yang sama sekali tak mereka kenal.

High Intensity Interval Training atau HIIT merupakan salah satu metode berlari yang saat ini mulai banyak digunakan, terutama bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Hati-hati, jika terlalu memaksakan diri justru bisa membuat Anda cedera, lho.

Siapa sangka, Jason Gerstenberger (29) yang memiliki bobot 182 kg dan pesimistis bisa menurunkan berat badan, bisa berhasil memangkas separuh dari bobotnya. Ya, kini dengan berat badan 91 kg, ia menjadi seorang personal trainer atau pelatih pribadi.

Bergabungnya dua perusahaan raksasa asuransi Asia pada 2 Mei 2013, yaitu Asuransi Jiwa Sinarmas dengan Mitsui Sumitomo Insurance yang kemudian menghasilkan Sinarmas MSIG Life patut diperhitungkan.