detikHealth
Jalan Cepat vs Jogging, Mana Lebih Efektif?
Selama ini olahraga jalan atau lari menjadi sangat populer karena dianggap sebagai olahraga yang paling murah dan tidak memerlukan peralatan khusus. Tapi kemudian olahraga tersebut berkembang menjadi jalan cepat dan jogging. Mana yang lebih efektif?
Sabtu, 19 Jun 2010 12:00 WIB







































