Mengonsumsi makanan bergizi dan tinggi kalori jadi keharusan jika Anda mendambakan tubuh yang lebih seksi dan berisi. Tapi jangan lupakan juga camilan. Bukan dengan keripik kentang, kraker, kue cokelat atau gorengan yang tinggi kalori tapi tidak ada nutrisi melainkan camilan sehat kaya protein.

Sejumlah pakar diet menyarankan untuk menghitung asupan kalori yang masuk ke tubuh jika ingin menurunkan berat badan. Tapi para peneliti justru menyatakan sebaliknya. 

Tidak bisa menahan godaan makan cokelat, keripik, french fries atau gorengan? Salahkan meja kerja Anda. Orang yang meja kerjanya berantakan cenderung memilih untuk mengonsumsi makanan tidak sehat, menurut penelitian yang dilakukan di University of Minnesota.

Salah satu cara menurunkan berat badan adalah memilih makanan yang dikonsumsi. Ini sudah dibuktikan oleh Leigh Mount (29), berhenti mengonsumsi olahan keju dan segala macam keripik. Dengan usahanya ini, bobotnya berhasil turun 83 kg!

Makanan bayi kemasan banyak dipilih karena praktis. Tetapi, sebuah penelitian terbaru menyatakan memperkenalkan anak pada makanan segar seperti sayur dan buah sejak dini ternyata bisa menurunkan risiko alergi makanan.

Mudik ke Solo sekalian jalan-jalan? Mampirlah ke Klaten. Kota kecil ini selain sejuk juga punya beragam kuliner unik. Setelah dimanjakan pemandangan sawah menghijau, jangan lupa bawa pulang keripik paru, belut goreng atau cakar ayam goreng.

Kota Malang yang terkenal dengan aneka keripik dan buah segar. Selain itu ada juga beragam jenis penganan enak yang asyik dicicipi atau untuk buah tangan. Kalau singgah ke kota yang sejuk ini jangan lupa bawa sebagai oleh-oleh.

Segala macam bahan kimia berbahaya memang sebaiknya dijauhkan dari jangkauan anak-anak. Tak seperti Aaron Booth (2), bocah malang ini meninggal setelah minum obat untuk tanaman ganja milik ibunya. Aaron meminumnya karena ia mengira itu adalah minuman buah favoritnya.

Elaine Aitken (27) sebelumnya merasa tak ada masalah dengan bobotnya yang mencapai 120 kg. Sampai suatu hari ia melihat tubuhnya di sebuah foto dan merasa sangat kaget dengan betapa 'besar' tubuhnya. 

Saat menyantap makanan baik nasi, keripik, atau cemilan lain seperti permen, tak jarang anak-anak sering tersedak. Banyak juga dari mereka yang terpaksa dilarikan ke UGD atau bahkan dirawat di rumah sakit.