Ngemil di sela-sela jam makan tidaklah dilarang. Justru, dapat membantu Anda menghindari makan berlebihan ketika makan besar. Tentunya dengan beberapa strategi.

Bubur bergaya China ini biasa disajikan dengan telur. Tak hanya telur rebus dan telur pitan, telur asin kerap kali dijadikan sebagai campuran bubur.

Telur asin dibuat dari telur bebek yang direndam atau dibaluri adonan garam selama beberapa hari. Disamping mengawetkan telur, cara ini membuat telur terasa gurih asin. Enak dimakan langsung atau diolah bersama makanan lain.

Menu sarapan sehat tidak harus rumit menyiapkannya. Ini empat menu sarapan yang biasa disantap para ahli nutrisi yang bisa Anda tiru mulai besok.

Penyakit encok atau rematik, penyebabnya apa dan ada pantangan makan tidak?

Pampanga dikenal sebagai pusat kuliner Filipina. Di sini ada berbagai sajian unik, mulai dari olahan kerbau hingga serangga.

Ngidam makanan bisa terjadi kapanpun dan pada siapapun. Alexandra Jamieson selaku praktisi nutrisi menyoroti kurang asupan mineral dan ketidakseimbangan bakteri usus sebagai penyebabnya.

Teliti sebelum membeli jadi salah satu cara hidup sehat. Membaca label makanan wajib dilakukan agar memperoleh makanan yang aman.

Jika ingin mencoba sajian Korea dengan pengaruh China, datang saja ke restoran ini. Ada ayam goreng renyah berbumbu asam pedas dan mie gurih dengan topping seafood berlimpah!

Gangguan tidur tak hanya disebabkan oleh makanan atau kondisi psikologis yang sedang dialami, tetapi juga paparan sinar matahari.