Diet TLC (Therapeutic Lifestyle Changes) biasanya untuk turunkan kadar kolesterol jahat dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Kuncinya adalah mengurangi asupan lemak, khususnya lemak jenuh serta mendapatkan lebih banyak serat.

Sajian di warung ini sangat sederhana. Sup kepala ikan dan ikan goreng Kepala ikan disajikan dengan kuah berempah dan irisan mentimun. Slurpp... hmm rasanya asam segar saat dihirup. Ikan goreng krenyes gurih dan makin sedap saat dicocol sambal gorengnya.

Indah dan bersahabat. Beginilah rasanya saat berlibur ke negara dengan penduduk non muslim dan bisa bertemu saudara sesama muslim, seperti di Phuket, Thailand. Bagai mendapat keluarga baru, mereka menerima kita dengan sangat ramah.

Malam terakhir di Merauke, kami mencicipi kuliner yang banyak di temui di sana, yaitu sate rusa. Makanan ini bisa Anda jumpai di warung-warung sate pinggir jalan pada malam hari. Bagaimana rasanya?

Jika ingin merasa kenyang lebih lama dan mengurangi hasrat makan, konsumsilah makanan yang tepat. Pilih yang tinggi nutrisi namun rendah kalori, juga kaya akan serat. Makanan apa saja?

Udara yang dingin plus rintikan hujan disiang hari membuat perut selalu lapar. Di warung makan yang buka 24 jam ini tersedia nasi berlauk daging sapi masak kecap plus sambal goreng rawit. Gurih, manis dan pedas menggigit. Wah, sedapnya!

Beruntung dengan makin tingginya angka penderita obesitas, belakangan makin banyak jenis diet yang diperkenalkan ke publik. Berikut ke-8 jenis diet yang sedang ngetren itu.

Julie Gillard mungkin adalah wanita yang paling membuat iri wanita lain. Bagaimana tidak, melihat bentuk tubuhnya yang langsing Anda tidak akan menyangka bahwa wanita ini adalah ibu dari 5 anak yang punya hobi makan.

Menjaga pola makan dan rutin berolahraga bukan hanya bermanfaat untuk penampilan dan kesehatan. Dua hal itu juga dapat berpengaruh pada kesuburan. Dua pakar nutrisi dan olahraga terkenal asal Inggris pun berbagi tips kesuburan.

Sajian bubur plus bebek dan ayam panggang di resto yang buka 24 jam ini memang bikin ketagihan. Kesemuanya diracik gaya Hong Kong dengan citarasa yang khas menggoyang lidah. Tak heran kalau pengunjung pun rela mengantri untuk menikmati kelezatannya!