Buah pepaya biasanya disantap untuk melancarkan buang air besar. Buah yang kadang dianggap sebelah mata ini ternyata tidak hanya rasanya yang enak tapi juga manfaatnya cukup banyak. Apa saja sih?
Tingkatkan fungsi reproduksi, kesuburan dan kekuatan fisik dengan vitamin E yang banyak terdapat pada semua produk gandum, sayuran hijau, susu, telur, kacang-kacangan mentah dan kecambah.
Kurang bergairah akhir-akhir ini? Selain kelelahan, asupana vitamin ternyata pegang peranan penting dalam mendongkrak gairah seks. Ada baiknya cermati konsumsi vitamin harian Anda, siapa tahu segera ditemukan jawabannya!
Gairah bercinta menurun akhir-akhir ini? Hmm..bisa jadi gara-gara makanan yang Anda konsumsi tidak menunjang. Makanan yang cukup bernutrisi ternyata bisa mendongkrak gairah seks. Apa saja yang sebaiknya dimakan dan dihindari?
Tak disangka bahwa kacang-kacangan yang kecil dapat memberi banyak manfaat kesehatan pada tubuh, mulai dari mengobati penyakit jantung, kolesterol, diabetes, kanker hingga menurunkan berat badan.
Tempe merupakan salah satu makanan yang banyak mengandung protein dan berbagai zat yang bermanfaat bagi kesehatan. Salah satunya senyawa anti oksidan cukup tinggi. Namun pengolahan tempe dengan digoreng atau direbus ternyata bisa menurunkan kandungan antioksidan yang ada di dalamnya.