Banyak orang yang sedang berdiet menghindari makan camilan dan tetap memilih menahan rasa lapar. Camilan juga seringkali dianggap sebagai penyebab tubuh jadi gemuk. Padahal, ada banyak camilan sehat yang mengandung 100 kalori.

Musisi dunia terkenal suka meminta benda-benda aneh dan mewah kepada panitia atau promotor untuk ditaruh di kamar ganti mereka sebelum konser. Mulai dari yang mudah dicari seperti es krim dan permen karet hingga sulit seperti champagne berbotol kristal atau kucing.

Bila ingin berat badan turun, setiap orang pasti tahu cara terbaik untuk mendapatkannya yaitu tak lain dengan makan sehat dan rutin berolahraga. Namun ternyata ada trik-trik unik yang dapat dipakai untuk melancarkan program diet.

Penampilan tubuh yang ramping merupakan aset para selebriti dunia. Untuk itu sejumlah selebriti dunia melakukan berbagai usaha menjaga pola makan sehat. Seperti tidak makan makanan olahan hinga memilih camilan sehat. 

Musim liburan dan pesta tahun baru sudah berakhir. Januari ini, Gwyneth Paltrow meluncurkan metode diet detoks terbaru lewat situsnya Goop.com, bersama seorang nutritionist Dr. Alejandro Junger.

Detoksifikasi atau proses pembersihan racun dalam tubuh secara alami dilakukan oleh berbagai organ seperti liver, ginjal dan paru-paru. Namun Anda juga bisa membantu meningkatkan kemampuan detoks tubuh dengan 9 cara sederhana ini.

Kurangnya jam tidur serta suasana hening di kantor membuat Anda ingin tidur pulas. Mungkin sesekali meminta waktu untuk memejamkan mata sejenak wajar saja tapi kalau menjadi kebiasaan bisa mengurangi produktivitas.

Deretan camilan yang ada di vending machine membuat banyak orang tergoda membelinya. Tanpa menghiraukan info kalorinya. Kini peraturan baru di Amerika mewajibkan perusahaan pemilik vending machine menyertakan info kalori.

Sebagai salah satu sistem tubuh yang memiliki pekerjaan cukup banyak, ada baiknya kita turut membantu meringankan beban kerjanya. Tak perlu sulit dan malah jadi membebani diri sendiri. Hal tersebut bisa dilakukan dengan cara mudah, kok.

Presenter televisi ternama Sherri Shepherd kini terlihat berbeda pasca berhasil memangkas beratnya dari 89 kg menjadi 62 kg. Bagaimana cara Sherri, memangkas 27 kg berat tubuhnya? Triknya mudah, hanya dengan memastikan sudah dalam kondisi kenyang saat akan pergi makan ke restoran. Lho?