Selain bisa meningkatkan risiko obesitas, makan terlalu banyak juga berbahaya bagi kesehatan di hari tua. Menurut penelitian, makan berlebihan bisa memicu masalah memori pada orang tua.

Sederhana dan efekif. Warna merah, kuning dan hijau dipakai untuk label makanan. Label makanan yang warnanya sama dengan traffic lights ini bisa membantu pengunjung untuk menentukan makanan yang baik.

Banyak orang tak suka terung karena dianggap bikin loyo. Apalagi teksturnya agak lunak sehingga tidak semua orang suka. Padahal terung yang enak dibuat lalap, dijadikan sayur dan dibuat kari dan bumbu cabai ini sangat baik buat yang berdiet.

Sudah banyak para ahli yang memperingatkan bahwa makan junk food bisa berbahaya untuk tubuh. Tapi seorang wanita malah hanya makan pizza selama 31 tahun.

Corinthians bersikap tegas atas masalah berat badan yang dialami oleh Adriano. Mereka memaksa penyerangnya tersebut melakukan diet ketat agar bisa kembali ke kondisi ideal.

Ingin menurunkan berat badan dengan cara yang sehat dan benar? Untuk mencapai berat tubuh yang ideal tak perlu diet terlalu ketat. Makan aneka buah yang segar bisa membantu mengurangi berat badan lebih cepat.

Ketika diberi piring ukuran besar, orang cenderung untuk menaruh makanan lebih banyak. Ini berakibat jumlah makanan yang dimakan lebih banyak pula. Piring besar ternyata menjadi salah satu sebab ukuran pinggang jadi lebar!

Karena mengandung gas-gas yang mudah terbakar, kentut seorang astronot diyakini bisa terakulumasi dan memicu ledakan di dalam pesawat ruang angkasa. Maka itu seorang astronot harus diet agar tak banyak kentut.

Punya resolusi untuk menurunkan berat badan di tahun 2012. Mungkin Anda harus selalu memicu semangat untuk berdiet. Namun, jika agak malas berdiet secara ketat, cobalah jalani trik makan sehat berikut ini.

Ada yang bilang, aturan dibuat untuk dilanggar. Semakin dilarang, akan semakin tergoda untuk mencobanya. Hal ini juga berlaku untuk diet. Ternyata orang yang suka bandel dalam berdiet justru lebih berhasil dari yang patuh!