Jumlah penderita diabetes di seluruh dunia mencapai 371 juta jiwa. Di Indonesia sendiri total jumlah penderita diabetes adalah 7,3 juta orang. Kendati banyak orang yang terjangkiti diabetes, masih banyak juga mitos yang beredar dan dipercaya masyarakat.

Saat tidur, pernahkah Anda merasa tiba-tiba terkejut lalu bangun dan melihat jam kemudian saat menyadari waktu masih malam, Anda lantas ingin segera tertidur kembali untuk memanfaatkan waktu yang ada? Jika iya, bisa jadi Anda mengalami insomnia psychophysiological. 

Jika Anda kesulitan menghentikan kebiasaan ngemil, konsumsi alpukat bisa menjadi solusinya. Buah yang dagingnya berwarna hijau ini ternyata bisa memberi rasa kenyang dan menurunkan keinginan untuk ngemil.

Tak selamanya orang yang putus cinta akan berputus asa, hal seperti ini juga kerap dijadikan motivasi. Setidaknya itulah yang dirasakan oleh Jack Darby (23). Mahasiswa kedokteran asal Wolverhampton ini pun kini menjadi binaragawan profesional pasca diputuskan kekasihnya.

Seringkali orang yang bertubuh gemuk tak sadar dengan kondisi tubuhnya sampai mereka melihatnya sendiri di foto. Itulah yang dialami oleh Gareth Davies. Pria berusia 39 tahun ini baru sadar betapa gemuknya ia saat melihat fotonya sendiri di pernikahan sang adik.

Kebiasaan mengonsumsi camilan atau ngemil merupakan salah satu persoalan yang sering diremehkan padahal berpengaruh cukup besar terhadap penambahan berat badan.

Gwyneth Paltrow, aktris Hollywood yang berperan sebagai Pepper Potts di film trilogi Iron Man ini ternyata sangat peduli terhadap makanan sehat. Tak heran jika ia memang memiliki tubuh langsing dan menawan.

Penelitian menyebutkan bahwa warna piring dapat mempengaruhi porsi makanan yang diambil. Ternyata warna piring pun bisa mempengaruhi nafsu makan. Piring berwarna merah dapat membantu saat berdiet.

Sebagian orang ada yang bekerja bukan karena passion tapi kebutuhan. Hal itu seringkali menimbulkan kebosanan serta ketidaknyamanan di tempat kerja. Bagaimana caranya? Berikut enam tipsnya.

Brooke Birmingham bisa menjadi inspirasi untuk wanita yang tengah patah hati dan memilih 'melarikan diri' ke makanan. Brooke pun pernah mengalaminya. Namun dia kemudian sadar dan berusaha mencintai dirinya sendiri dengan menurunkan berat badannya.