Pernah mengalami tenggorokan sakit dan gatal saat sedang puasa? Rasanya tentu tidak nyaman. Bagaimana sih cara meredakan keluhan ini?

Olahraga sudah. Mengurangi karbohidrat dan lemak yang konon bikin gemuk juga sudah. Tapi kenapa ya tubuh langsing seperti yang diidamkan tidak kunjung didapat?

Berpuasa bisa menjadi tantangan tersendiri bagi pengidap penyakit kronis, khususnya penyakit jantung. Ada rambu-rambu yang harus dipatuhi.

Puasa punya banyak manfaat kesehatan, salah satunya menurunkan kolesterol. Namun untuk mendapatkan manfaat tersebut, perlu pengaturan pola makan yang benar.

Di Indonesia, sajian berbuka identik dengan makanan berkolesterol tinggi, seperti gorengan. Begitu juga saat sahur. Meskipun mengonsumsi nasi sayur, terkadang gorengan menjadi pilihan lauk utama. Jika hanya satu-dua hari saja mungkin tak masalah, tetapi bagaimana jika setiap hari?

Artis Gista Putri mengaku selalu menjaga berat tubuhnya. Pola makan bintang sitkom 'The East' itu pun cukup ketat.

Mag seringkali menjadi faktor yang mengakibatkan seseorang terpaksa membatalkan puasanya di bulan suci Ramadan karena terjadinya peningkatan asam lambung yang tak terduga. Itulah mengapa kadangkala pasien mag disarankan untuk tidak puasa terlebih dahulu.

Sahur bagi pasien mag dikatakan pakar tidak berbeda dengan sahur orang kebanyakan. Yang harus diperhatikan adalah porsi makanan ketika sahur. Kenapa ?

Berbuka puasa bagi pengidap mag tidak bisa sembarangan. Jika berbuka sembarangan bukan rasa kenyang yang didapat, malah mag bisa kambuh

Hipoglikemia adalah kondisi saat kadar gula darah di bawah standar normal. Bagi diabetesi, hal ini tentu dapat mengganggu kenyamanan saat berpuasa.