Sering merasa lelah, lesu dan mudah tersinggung? Ini bukan hanya gara-gara kurang tidur tetapi juga tanda tubuh terkena dehidrasi. Kesibukan terkadang membuat orang tidak sadar kalau dirinya merasa haus. Karena itu lakukan cara praktis menjaga asupan cairan ke dalam tubuh.
Aktris legendaris Audrey Hepburn masih dipuja para wanita hingga saat ini. Siapa sangka jika salah satu rahasia hidup sehatnya adalah puasa sebulan sekali.
Puasa selama satu bulan dimanfaatkan sebagian orang untuk menjalani program penurunan berat badan. Salah trik yang cukup ekstrem adalah dengan tidak makan nasi
Puasa bisa memberikan hikmah sehat jika dilakukan sesuai anjuran, namun bisa jadi penyakit jika asal-asalan. Berat badan bisa menjadi salah satu indikatornya.
Pemain tim nasional Indonesia Ahmad Bustomi berusaha mengambil hikmah dari ketiadaan kompetisi sepakbola. Hal itu memberinya waktu lebih banyak untuk dihabiskan dengan keluarga pada bulan Ramadan kali ini.