Hujan yang terus mengguyur Jakarta akhir-akhir ini membuat pertahanan tubuh terhadap penyakit semakin menurun. Untuk tetap fit saat berpuasa, bisa coba untuk meracik sup hangat penuh nutrisi untuk menangkal virus. Bahannya mudah didapat, rasanya juga enak!

Kalau ingin yang dingin dan manis untuk berbuka, puding yang praktis ini bisa jadi suguhan. Pudingnya lembut manis dengan isian biji mutiara, kelapa muda dan mangga. Tertarik? Simak resepnya di sini.

Jerawat adalah masalah kulit yang umum baik bagi wanita maupun pria. Jika jerawat terdapat pada pipi, Anda dapat menyembunyikannya dengan menggunakan make-up sebanyak mungkin. Nah, jika jerawat muncul di dagu, ada cara rumahan untuk mengatasinya.

Label merk seringkali ditempelkan pada apel dan buah-buahan lain. Label yang lengket ini kadang sulit diangkat atau dibersihkan. Selain itu pembuatannya pembuatannya memakan banyak biaya dan tenaga. Seperti kertas, lem, air, dan energi.

Minggu kedua puasa perlu makan banyak buah dan sayuran. Seperti salad segar ini. Rasanya asam segar, sedikit manis dan gurih. Yuk, bikin!

Food combining bisa menjadi pilihan jika Anda ingin lebih sehat dan berenergi saat puasa. Bagaimana caranya jika ingin mencoba metode ini? Apa saja makanan yang bisa dikonsumsi saat sahur dan buka?

Seseorang tidak bisa menjadi sehat secara instan karena pola hidup sehat biasanya baru dirasakan hasilnya dalam jangka panjang. Namun Anda bisa jadi lebih sehat dalam 10 hari dengan mengikuti langkah-langkah ini.

Rasa lapar berlebih saat berpuasa bisa disebabkan oleh kurangnya konsumsi makanan bernutrisi. Untuk mencegahnya, konsumsi jagung yang manis renyah bisa jadi solusinya.

Haus tidak terpuaskan dengan air putih? Anda bisa meracik aqua fresca, minuman pelepas dahaga sehat khas Meksiko. Dengan campuran sari buah, air, dan perisa alami jadilah minuman yang bisa menghidrasi tubuh lebih lama.

Cuaca panas, teriknya matahari, serta kurangnya asupan cairan selama berpuasa seringkali membuat kulit kering dan kusam. Kulit sehat selama berpuasa juga bisa didapat dengan menerapkan tips sederhana ini.