Membakar lemak di gym mungkin bukan menjadi pilihan Anda. Ada berbagai macam olahraga yang bisa Anda lakukan untuk membakar lemak.

Olahraga pilates sudah banyak dikenal orang. Tapi kini ada teknik baru yang menggabungkan pilates dengan kolam renang yaitu Poolates. Salah satu keunggulannya membuat tubuh terlihat lebih tinggi dan lebih ramping.

Apakah Anda makan kurang dari dua kali sehari, seringkali makan sambil bekerja, jarang berolahraga dan berat badan turun tanpa disadari? Jika ya, artinya Anda sudah terkena sindrom gaya hidup sibuk yang tidak sehat.

Beberapa perempuan mengalami gejala emosi yang tidak stabil menjelang haid atau disebut Pre Menstruasi Sindrom (PMS). Tapi tak melulu emosi dan tubuh meradang sebelum haid yang dikatakan PMS.

Sejak menjadi anggota DPR, artis Venna Melinda tak punya waktu lagi untuk olahraga. Venna pun mengaku bentuk perutnya yang six pack, kini menghilang.

Empat dari lima orang yang berhenti merokok akan mengalami kenaikan berat badan 2 hingga 5 kilogram. Kabar baiknya, mantan perokok bisa memiliki berat badan normal lagi. Syaratnya, tetap fokus untuk berhenti merokok.

Limpa pecah adalah suatu kondisi serius yang dapat terjadi jika seseorang mengalami trauma limpa. Tanpa perawatan cepat, limpa pecah dapat menyebabkan perdarahan yang mengakibatkan jiwa terancam

Ada yang beda dari penampilan Dewi Persik. Selain tetap seksi, badannya tampak lebih kekar dan berisi. Dewi mengaku akhir-akhir ini ia banyak berolahraga.

Setiap orang pasti ingin menjadi lebih baik di tahun baru termasuk dalam masalah kesehatan. Apa yang harus dilakukan agar bisa lebih sehat di tahun 2010?

Banyak orang yang tergiur dengan pil diet atau suplemen penurun berat badan. Tak peduli aman atau tidak, jika tampilan dan iklannya meyakinkan, langsung beli saja. Tapi tahukah Anda, tidak ada satu pil diet pun yang benar-benar efektif?