Menkes Budi G Sadikin menyoroti tingginya kadar sodium dalam kecap manis. Sebenarnya, berapa sih kadarnya? Ini perbandingan beberapa produk kecap manis.
Sarden kalengan memang kaya nutrisi, tapi jangan lupakan kandungan natriumnya. Hanya karena rasanya tak seasin ikan asin, bukan berarti garamnya tidak tinggi.
Banyak orang tidak sadar asupan garam mereka berlebih, sehingga berisiko hipertensi. Dokter mengingatkan garam bisa tersembunyi dalam makanan dan minuman.
Sushi diketahui sebagai makanan khas Jepang yang populer. Sajian ini kebanyakan terbuat dari seafood, tapi ada bahan yang membuat sushi bisa tidak halal!
Kebiasaan ngemil makanan gurih setelah minum alkohol ternyata bukan sekadar soal selera, melainkan ada penjelasan ilmiah di baliknya. Berikut penjelasannya.
Banyak orang merasa sudah cukup menjaga pola makan dengan menghindari dessert, kue, atau minuman manis. Satu yang sering terlupakan, kecap juga mengandung gula.