Puasa Ramadhan bisa jadi momen menjaga berat badan, namun kebiasaan buruk seperti makan berlebihan dan kurang olahraga dapat menyebabkan kenaikan berat badan.
Cara berpuasa yang benar dapat membantu menurunkan berat badan. Namun, masih banyak orang yang melakukan kesalahan saat puasa, sehingga berat badan justru naik.
Sekali menggendut, rasanya susah sekali mempertahankan berat badan ideal. Baru kurus sebentar setelah diet ketat, ngemil sedikit tiba-tiba sudah gendut lagi.