Nova Dwi Fitriana, barista asal Pontianak, raih Juara 1 IBrC Regional 2 2026. Awalnya ingin ngopi gratis, kini buktikan talenta kopi di panggung nasional.
Tahukah kamu batas aman konsumsi kopi? Menurut ahli, maksimal 400 mg kafein atau 3-4 cangkir sehari. Lebih dari itu, risiko asam lambung dan jantung berdebar!
Kopi di pagi hari tidak hanya menambah energi, tapi juga menurunkan risiko penyakit hati dan kanker. Konsumsi kopi harian berperan penting dalam kesehatan hati.