Saat sore hari banyak orang merasakan fatigue atau kelelahan. Untuk menambah energi biasanya mengonsumsi minuman tapi hindari 5 minuman ini agar tak makin lesu.
Cokelat dianggap sebagai makanan manis yang dihindari. Ternyata di balik rasa manisnya, konsumsi cokelat punya banyak manfaat yang telah terbukti secara ilmiah.
Sleep apnea adalah gangguan yang membuat seseorang mengalami henti napas saat tidur. Kondisi ini bisa memicu komplikasi seperti hipertensi hingga gangguan hati.
Libido dan stamina yang baik dapat menjadi penentu kualitas berhubungan intim. Berikut ini adalah makanan yang cocok untuk meningkatkan stamina di atas ranjang.
Hari Kesehatan Pikiran dan Tubuh Internasional jatuh pada 3 Januari. Di momen ini, kita diingatkan untuk lebih sadar dengan kesehatan mental dan tubuh.