Meracik es buatan sendiri memang paling sehat. Selain menggunakan bahan alami, es loli yang terbuat dari pisang, strawberry dan yoghurt ini juga tinggi kalsium dan juga vitamin C.

Gorengan dan camilan gurih selalu jadi idaman anak. Konsumsi sesekali memang tidak masalah, tapi banyak anak mulai ketagihan makanan asin. Pakar nutrisi anak merekomendasi berapa hal yang penting dilakukan sejak dini.

Usai menyantap beragam hidangan saat lebaran, kini saatnya Anda menata kembali pola makan agar metabolisme tubuh optimal. Racik salad sehat untuk camilan atau pengganti makan utama. Asupan serat dan vitamin tercukupi.

Sejak kemunculannya pada tahun 1920-an, menonton televisi (TV) merupakan kegiatan yang sulit dilewati. Padahal kebiasaan hanya duduk saat menonton TV kerap dikaitkan dengan masalah kesehatan lho. Nah, bagaimana mengatasinya?

Seringkali tanpa sadar kita mengonsumsi makanan lebih banyak daripada porsi yang seharusnya. Hari raya merupakan beberapa penyebab orang ingin terus makan dan biasanya makanan yang dikonsumsi tidak sehat seperti keripik kentang, cake atau es krim cokelat.

Sejak kemunculannya pada tahun 1920-an, menonton televisi (TV) merupakan kegiatan yang sulit dilewati. Padahal kebiasaan hanya duduk saat menonton TV kerap dikaitkan dengan masalah kesehatan lho. Nah, bagaimana mengatasinya?

Demi mencegah naiknya asam lambung akibat konsumsi makanan berminyak yang terlalu banyak saat berbuka, ada lho alternatif makanan lain yang bisa dijadikan menu berbuka.

Rata-rata wanita obesitas ternyata memiliki gangguan belajar jika berkaitan dengan makanan. Hal ini cukup menjelaskan sikap mereka terhadap makanan dan bisa jadi sebagai sebab akibat obesitas.

ada banyak mitos dan kesalahpahaman antara makanan yang aman dan sehat untuk dikonsumsi, dengan yang bisa menimbulkan penyakit. Ini empat anggapan soal makanan yang belum terbukti benar.

Banyak riset menunjukkan stres membuat orang cenderung mengonsumsi makanan tinggi lemak yang membuat berat badan naik. Studi baru menunjukkan stres tidak hanya membuat makan lebih banyak tapi juga dapat menurunkan metabolisme.