Kadar kolesterol lebih dari 200 mg/dL bisa meningkatkan risiko penyakit jantung lho. Kontrol kadarnya dengan mengonsumsi makanan penurun kolesterol berikut ini.
Banyak diet yang populer karena menjamin penurunan berat badan yang cepat. Ahli gizi justru menyebutkan salah satu diet yang paling efektif. Ini penjelasannya.