Tak sedikit orang menjalani diet ekstrem untuk mendapat tubuh ideal, bahkan sampai mengonsumsi obat diet. Hati-hati, dokter mengungkap dampaknya bisa begini.
Berikut ini adalah sederet manfaat minum kopi di pagi hari untuk kesehatan tubuh. Mulai dari memperpanjang umur hingga membantu proses penurunan berat badan.
Berkaca dari kebiasaan warga blue zone yang sehat dan panjang umur, ternyata makanan sangat mempengaruhi kesehatan. Apa saja sih makanan yang mereka konsumsi?