Bekerja di rumah kini menjadi tren bekerja yang disukai orang karena lebih efisien waktu dan biaya. Namun, bekerja yang lebih nyaman ini ternyata juga punya kekurangan karena bisa membentuk kebiasaan makan yang buruk.

Rempah bukan hanya membuat aroma dan rasa makanan jadi enak. Tambahan rempah dalam makanan akan mengatasi beragam penyakit. Dari kenaikan gula darah, mengurangi keinginan ngemil hingga mengatasi masalah pernafasan.

Karena potongan sushi umumnya kecil maka sulit mengontrol jumlahnya. Apalagi rasanya gurih enak. Jika siang ini berencana makan sushi, ada baiknya lakukan trik agar konsumsi sushi tak berlebihan yang memberi asupan kalori berlebih.

Aktris sekaligus DJ radio asuhan YG Entertainment, Yoo In Na, kini akan memandu acara televisi bertajuk 'Get It Beauty'. Akan banyak bicara soal kecantikan di acara itu, bagaimana Yoo In Na merawat tubuhnya?

Siapa yang bisa tahan dengan godaan makanan favorit? Begitu juga dengan camilan kegemaran semua orang seperti biskuit, cokelat atau bahkan junk food. Namun jika tak dicegah, berat badan Andalah yang jadi korbannya.

Kesehatan dan performa kerja yang baik dapat diperoleh dengan mudah jika tidur seseorang berkualitas. Sebaliknya, kurang tidur atau bahkan insomnia hanya akan mendatangkan musibah bagi orang yang kerap melakukannya.

Bagi sebagian wanita, memiliki tubuh yang ideal tentu akan mempermudah memilih berbagai macam model pakaian. Nah, karena keinginan itulah Tarini (38) kemudian melakukan diet untuk menurunkan berat badannya. Bagaimana kisahnya?

Camilan seperti biskuit pun rupanya tak akan membuat tubuh menjadi gemuk asalkan dikonsumsi dengan porsi dan waktu yang tepat. Ya, itulah salah satu trik yang dilakukan oleh Michelle Samantha (20) untuk menurunkan berat badannya sebanyak 25 kg dalam 9 bulan. Apa triknya?

Punya bentuk tubuh yang ideal tentu saja harapan semua orang, tidak terkecuali bagi Maira Grace (32). Ingin punya bentuk tubuh yang lebih ideal, ia pun melakukan diet dan berolahraga dengan rutin. Hasilnya, berat badan Maira berhasil turun sebanyak 23 kg.

Jika ingin mengurangi risiko sakit jantung atau stroke sejatinya tak perlu dengan mengubah gaya hidup secara total. Ada sedikit kebiasaan yang perlu diubah demi menjaga kesehatan jantung seperti rajin bangun pagi dan sarapan sehat.