Liquid diet, salah satu metode diet ekstrem ini selalu punya penggemar setiap tahunnya. Apa itu liquid diet? Kenapa metode diet ini populer? Seberapa efektif diet tersebut untuk menurunkan berat badan? Ini jawabannya.

Ngemil di antara waktu makan secara berlebihan tak dapat dipungkiri dapat membuat berat badan seseorang cepat naik. Nah, untuk menyiasatinya Anda bisa memanfaatkan konsumsi sayur bayam.

Banyak PNS Pemprov Riau mengikuti sidang vonis Rusli Zainal, eks Gubernur Riau. Mereka meninggalkan kantor dan tampak santai di pengadilan.

Di tengah ramainya penjaja kuliner yang berderet di jalan Margonda Depok, rumah makan bermenu Jepang ini patut disinggahi. Ada beragam menu Jepang, termasuk beragam fusion sushi yang menggoda dengan harga terjangkau!

Kurang bergerak dan terlalu banyak ngemil seringkali menjadi alasan mengapa berat badan kian meningkat di tempat kerja. Padahal tubuh langsing juga bisa didapat lho dengan menerapkan kebiasaan sehat tertentu. Apa saja misalnya?

Ada beragam cara untuk menahan keinginan ngemil, mulai dari yang biasa seperti banyak minum air putih atau cara unik misal main tetris atau menghirup aroma melati. Tapi sebenarnya mood juga dapat dimanfaatkan untuk menghindari kebiasaan buruk ini.

Mereka yang ingin menurunkan berat badan seringkali terlalu fokus memikirkan asupan apa yang sebaiknya dikurangi, seperti karbohidrat dan lemak. Namun mereka melupakan asupan penting lain yang sebaiknya dikonsumsi, seperti protein.

Menjelang sore hari tubuh akan terasa lelah dan mengantuk. Dampaknya, tentu akan sulit berkonsentrasi dalam menyelesaikan pekerjaan. Kembalikan energi tubuh di sore hari dengan minum teh hijau dan ngemil kacang almond.

Sambil duduk di kursi tinggi, kita bisa langsung berinteraksi dengan sushi chef. Tinggal bilang saja kalau mau ikannya dibuat matang atau ingin isi sushi-nya dikreasikan. Tak perlu khawatir pula, karena semua menunya dijamin halal.

Setiap orang di kantor mungkin tahu Anda takkan 'on fire' kalau belum meneguk secangkir kopi di pagi hari. Namun beberapa jam kemudian, jangan heran jika mereka menghindari berbicara langsung dengan Anda karena mulut Anda bau kopi.