Ingin turunkan berat badan tapi sulit menghilangkan kebiasaan ngemil? Tak perlu khawatir, ngemil saat dalam program diet penurunan berat badan tidak dilarang bahkan dianjurkan untuk mencegah Anda kelaparan dan kalap ketika makan.

Penumpang kelas ekonomi Qantas kini bisa lebih kenyang dan puas bersantap di udara. Sebab, mulai 25 November 2014, maskapai penerbangan Australia tersebut meningkatkan layanan makannya dengan memperbesar porsi hidangan dan memperkaya ragamnya.

Jus buah sering diberikan pada anak sebagai pengganti buah segar. Padahal jus buah mengandung lebih banyak gula. Karenanya tak bisa dimasukkan dalam kebutuhan harian buah dan sayur pada anak.

Kemajuan teknologi membuat penyajian makanan pun lebih praktis. Hadirnya printer makanan 3D dapat mempermudah pembuatan makan siang, makan malam hingga camilan. Salah satu printer yang baru diluncurkan adalah 'Foodini'.

Mencegah penuaan kulit tidak cukup hanya dengan perawatan dari luar dengan krim, serum atau lotion anti-aging. Mempertahankan wajah yang tampak awet muda juga perlu dilakukan dari dalam yaitu dengan mengonsumsi makanan sehat.

Salah satu penyebab utama kolesterol tinggi adalah pola makan yang tidak sehat misalnya terlalu banyak konsumsi makanan berlemak juga bergula. Jadi cara yang bisa dilakukan untuk mencegah lonjakan kolesterol adalah mengubah pola makan jadi lebih sehat.

Ingin minum yang segar menyehatkan? Gerai jus ini bisa menjadi pilihan. Varian sayuran seperti bit, seledri, hingga nanas diracik dengan cold pressed juice. Hasilnya, jus buah dan sayuran tetap terasa segar dan kaya nutrisi!

Tak melulu sulit, menurunkan berat badan juga bisa dilakukan dengan cara yang menyenangkan, seperti yang diterapkan oleh Loreen Ho (25). Ia menurunkan berat badannya sebanyak 10 kg dalam waktu 3 pekan. Apa sih rahasianya?

Pola makan sehat dimukai sejak berbelanja. Meskipun melewati rak berisikan makanan olahan dan camilan namun bahan makanan sehat tetap harus jadi prioritas belanjaan. Trik sederhana bisa Anda lakukan saat belanja.

Banyaknya pekerjaan yang harus dilakukan di kantor tanpa terasa seringkali membuat Anda merasa lapar. Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan, apabila hal ini dilakukan cukup sering, dapat berpotensi untuk menggagalkan diet Anda.Alasan Mengapa Pekerjaan Buat Diet Selalu Gagal