Makanan sangat penting untuk mengontrol diabetes, termasuk makan pagi alias sarapan. Sarapan yang sehat dapat menjaga gula darah Anda tetap dalam keadaan baik. Apa saja?

Begadang, terlalu lama bekerja dan stres adalah beberapa penyebab orang cepat merasa kelelahan. Selain mengonsumsi vitamin, ada beberapa herbal yang dapat mengembalikan dan meningkatkan stamina.

Para ahli nutrisi merekomendasikan kita untuk mengkonsumsi lima porsi buah dan sayuran per hari, dengan sajian per porsinya lebih kurang 80 gram. Berikut cara mudah penuhi asupan sayur dan buah

Saat menjelang dan setelah makan siang sebagian besar orang pasti akan dilanda rasa kantuk dan berusaha keras membuat matanya terjaga. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk membuat mata tetap terjaga.

Si kecil suka jajan? Agar mendapatkan snack sehat, ada baiknya siapkan sendiri di rumah. Cobalah menawarkan beberapa makanan ringan, pengganti jajanan yang biasa dibeli. Tidak sulit membuat camilan sehat buat si kecil. Apa saja makanan yang bagus buatnya?

Mantan Presiden AS Bill Clinton dan Pangeran Charles memang memiliki kewarganegaraan dan wajah yang berbeda. Tapi keduanya memiliki persamaan yaitu sama-sama punya rosacea, kulit kemerahan pada wajahnya.

Wortel ternyata tidak hanya baik untuk kesehatan mata saja. Ada manfaat lain yang bisa kita manfaatkan dari sayuran oranye ini, yakni untuk scrub wajah.

Belum terlambat! Anda masih bisa mendapatkan berat yang diinginkan hanya dalam satu bulan dan tampil sempurna di acara malam tahun baru!

Sinus merupakan penyakit yang gampang kambuh. Jika si penderita tidak pintar-pintar menjauhi pemicunya maka sinus bisa kumat lagi meskipun sudah dilakukan operasi. Lakukan cara ini untuk meredakan efek sinus.

Saat menjelang ujian, siswa atau mahasiswa biasanya harus belajar lebih ekstra. Sama pentingnya dengan belajar konsisten, otak juga memerlukan nutrisi yang tepat untuk menghadapi ujian. Apa saja?