Setelah menikah, sejumlah pasangan tentu ingin segera punya anak demi menambah kebahagiaan rumah tangga mereka. Tapi banyak wanita yang tak tahu apa yang harus mereka lakukan atau menentukan apa yang harus mereka makan untuk meningkatkan peluang kehamilannya.

Kebanyakan orang cenderung memilih variasi makanan berbeda untuk disantap. Namun, sebuah penelitian justru mengungkap jika memilih menu yang sama untuk makan siang setiap hari justru lebih baik. Kebiasaan ini ampuh membantu program diet yang dijalani!

Sarapan sangat penting untuk penurunan berat badan. Karenanya jika sedang menurunkan berat badan jangan lewatkan sarapan. Pilih sarapan yang mampu picu pembakaran kalori.

Merasa lelah dan mengantuk setelah makan sepiring pasta? Padahal seharusnya jadi berenergi. Beberapa bahan yang ada dalam makanan ternyata bisa membuat Anda sulit bernafas dan mengantuk setelah makan.

Selamat siang Mbak, bagaimana ya cara agar bisa mengecilkan perut? Perut saya buncit Mbak. Olahraga apa yang mesti saya lakukan dan makanan apa yang mesti saya hindari? Saya ingin sekali ramping Mbak.

Bagaimana cara yang aman untuk menurunkan berat badan sementara saya sedang berusaha untuk hamil? Ingin diet dan olahraga tapi takut mengganggu kesuburan dan mengganggu usaha saya untuk hamil.

Dibandingkan wanita, pria cenderung lebih mudah menurunkan berat badan. Bukan karena tidak usaha, tapi secara fisik tubuh pria memang berbeda dengan wanita. Apa saja bedanya?

Ingin langsing seperti model? Yuk, ketahui rahasia diet para model dari bos agensi model ternama, Look Inc., yang dulu dikenal dengan nama Keke Harun.

Salah satu bahan makanan tradisional yang sehat untuk sarapan adalah ubi. Selain memberi asupan karbohidrat juga vitamin dan mineral. Memberi rasa kenyang sekaligus nyaman untuk memulai bekerja.

Es krim? Wah, semua pasti suka. Rasanya dingin-dingin menyegarkan dengan tekstur lembut dingin. Apalagi jika diberi topping cacahan almond dan cokelat. Makan 1 skop, dijamin terasa kurang karena lembut dinginnya.