Sebanyak 26% penduduk lanjut usia di Jawa Timur diperkirakan menderita osteoporosis. Penderita penyakit ini tidak menjadi monopoli kaum wanita, laki-laki juga bisa terserang.
Makanan ikan bersumber dari laut lebih baik nilai gizinya dibandingkan dengan makanan ikan bersumber dari air tawar. Namun, kebiasaan makan ikan umumnya hanya pada orang pesisir pantai.
Menjadi tua adalah proses alamiah. Perubahan, kemunduran fungsi, dan kemampuan sistem tubuh menyebabkan penyakit degeneratif. Namun, kemajuan teknologi kedokteran memungkinkan seseorang hidup panjang umur.
Banyak pola diet yang menawarkan trik-trik khusus yang efektif namun seringkali tak sesuai dengan metabolisme tubuh kita. Akibat diet ini malahan kita didera suatu penyakit.
Saat ini hidup sebagai vegetarian bukan hal yang aneh. Bahkan, sudah banyak restoran-restoran yang menyediakan menu vegetarian untuk memenuhi kebutuhan para penganut vegetarian.
Lawan karsinogen adalah antikarsinogen. Zat ini membatasi dan mencegah pertumbuhan kanker. Makanan yang termasuk dalam antikarsinogen terutama sayur mayur dan buah.
Kecukupan vitamin A memang sangat diharapkan. Pasalnya dapat mencegah dan memerangi penyakit tertentu. Vitamin A merupakan zat penting untuk menjaga kondisi kesehatan.
Namun, deteksi dini pengidapan osteoporosis dapat dilakukan melalui kesehatan gigi dan mulut. Jika gigi dan mulut mengalami perubahan berarti telah terjadi pengidapan osteoporosis pada bagian tulang yang lain.
Sindrom pra menstruasi sering menghinggapi para perempuan terutama dalam bentuk kecemasan dan rasa ingin cepat marah. Kini, salah satu cara mudah mengurangi sindrom pra menstruasi ini adalah pergi ke supermarket.