Orang-orang ini berhasil turun berat badan tanpa diet yang menyiksa serta tetap makan enak. Ada juga 7 buah rendah gula dan bule yang cicip pukis viral di KFC.
Serat berperan penting dalam proses penurunan berat badan karena bisa memberi rasa kenyang lebih lama. Seperti 7 makanan yang mengandung tinggi serat ini.
Kelebihan berat badan menjadi masalah yang mengganggu. Hanya dengan konsumsi sayuran kukus, buah dan olahraga rutin, wanita di India berubah jadi ramping.
Dengan disiplin jalani diet seorang pria turun BB 81 kg. Ada juga daftar makanan terbaik untuk penurunan berat badan juga warung sate legendaris di Bandung.