Perut buncit bisa membuat kita terlihat kurang percaya diri. Selain olahraga, kita juga perlu menghindari makanan dan minuman penyebab perut buncit ini.
Makan sarapan sebelum beraktivitas memang sangat penting, tapi perhatikan juga pilihan menu makanannya. Kalau salah pilih maka perut akan mulas dan melilit.