Kembali rutin berolahraga pasca melahirkan sah-sah saja. Tetapi, jangan terlalu bersemangat karena bisa-bisa justru para ibu merasa frustasi.

Sony Indonesia meluncurkan Smart B-Trainer, perangkat olahraga yang bisa mendeteksi detak jantung ketika berlari. Menariknya, alat berbentuk seperti headphone ini juga bisa menjadi pemutar musik.

Di saat teman-teman sebayanya asyik bermain gadget atau menggembari olahraga berkelompok seperti basket dan sepakbola, remaja yang satu ini lebih banyak menghabiskan waktunya untuk melakukan latihan pull-up. 

Di usia kehamilan 26 minggu, Sophie Guidolin tetap berolahraga. Namun, ia melakukan olahraga angkat beban dengan berat 30 kg.

Sony Smart B-Trainer merupakan perangkat olahraga yang memadukan unsur personal trainer dan hiburan berupa musik saat berlari. Produk ini terdiri dari headset dan aplikasi serta terbuat dari bahan anti slip.

Olahraga lari yang tengah digandrungi menarik minat Sony untuk memperkenalkan Smart B-Trainer. Ini merupakan perangkat olahraga dan aplikasi yang mampu memotivasi untuk melakukan program latihan dengan beragam fitur menarik.

Untuk penurunan berat badan dalam waktu singkat, jenis olahraga apa yang harus dilakukan? Lalu apakah pola diet menurut golongan darah bisa berhasil?

Jessica Henwick menjadi salah satu aktris beruntung karena bisa mendapatkan peran di serial televisi populer 'Game of Thrones' produksi HBO. Memerankan karakter bernama Nymeria Sand, salah satu dari Sand Snakes, banyak adegan aksi yang dilakukan oleh Jessica.

Pelatih yoga yang cantik dan seksi mungkin sudah banyak beredar sekarang ini. Namun bagaimana jika pelatih yoga tersebut juga seorang dosen?

Usia yang sudah lanjut kerap membuat seseorang berhenti melakukan olahraga. Namun seorang pelatih fitnes asal Amerika Serikat dengan tegas membantah hal tersebut.