Saat cuaca panas, minum air kelapa jadi pilihan banyak orang untuk menghidrasi tubuh. Lantas, bagaimana efeknya jika air kelapa dikonsumsi rutin selama 15 hari?
Mengombinasikan makanan tertentu dapat membantu memaksimalkan manfaat kesehatannya. Seorang dokter NHS membagikan 5 kombinasi makanan sehat yang bisa dicoba.
Senyawa yang membantu menurunkan tekanan darah adalah flavan-3-ol atau flavanol. Ternyata kebiasaan mengonsumsi minuman ini bisa membantu penderita hipertensi.