Otot kuat dapat memberi manfaat yang positif bagi kehidupan seksual. Tapi ingat, jangan sampai demi mendapat otot kuat, Anda melakukan latihan yang berlebihan. Sebab latihan berlebihan juga bisa mempengaruhi hormon.
Perut yang rata lagi sixpack jadi idaman banyak orang. Apalagi cukup banyak orang yang beranggapan pria berperut sixpack lebih menarik ketimbang yang memiliki perut buncit. Bagaimana caranya mendapatkan perut sixpack?
Tubuh gemetar atau mual adalah contoh gejala yang timbul saat olahraga, ketika tubuh sedang tidak fit. Masih ada beberapa gejala yang paling umum terjadi saat tubuh kita bergerak aktif, dan bagaimana cara mengatasinya.
Memiliki tubuh ramping adalah idaman hampir semua orang, bahkan disarankan oleh para ahli kesehatan. Namun mendasarkan penilaian hanya pada Body Mass Index (BMI) dinilai kurang akurat, sebab gemuk atau kurus bukan jaminan hidup sehat.
Segala sesuatu yang berlebihan pasti punya risiko, termasuk untuk urusan berat badan. Saat sebagian orang khawatir terlalu gemuk, sebagian yang lain justru harus mengkhawatirkan tubuhnya yang terlalu cungkring alias kurus. Mengapa?
Usai melahirkan, umumnya seluruh tubuh terasa sakit. Nyeri pada vagina pun dirasakan ibu yang melahirkan dengan cara normal. Ada yang merasa nyeri begitu hebat dan ada yang nyeri dalam level sedang.
Melakukan aktivitas jogging atau berlari merupakan kebiasaan yang sangat baik. Namun seringkali Anda merasa tidak sengaja buang air kecil saat melakukan aktivitas tersebut. Mengapa?