Saya baru berumur 24 tahun dan saya terkena asam urat apa yang salah dengan diri saya? Terimakasih.

Anak-anak pasti suka junk food atau gorengan. Konsumsi makanan berlemak tidka hanya berisiko obesitas tetapi juga memperngaruhi prilaku dan prestasi belajar anak. Hasil temuan penelitian di Amerika ini penting sebagai acuan penyusunan menu anak.

Diet Mediterania kembali mendapat perhatian karena dampaknya yang bagus untuk penyakit jantung dan stroke. Konsumsi kacang-kacangan dan minyak zaitun dalam menu Mediterania sangat efektif menjaga jantung tetap sehat.

Sejak ratusan tahun apel dikenal sebagai buah yang bisa menjaga kesehatan. Buah ini juga disukai oleh mereka yang ingin tetap langsing. Baik dikonsumsi saat sarapan untuk meningkatkan asupan harian vitamin C.

Banyak wanita yang melakukan diet rendah karbp tapi tidak mengetahui pasti bagaimana cara menjalaninya. Daripada Anda salah sehingga bisa mempengaruhi kesehatan, sebaiknya ketahui dulu apa yang dimaksud diet rendah karbohidrat dan risikonya.

Kebanyakan orang mencoba menurunkan berat badan dengan mengurangi makan nasi. Tapi kenapa ada yang masih gemuk juga meski sudah makan nasi sedikit?

Setelah berhasil dengan pelarangan soda ukuran besar  , walikota New York, Michael Bloomberg mendeklarasikan perang tehadap sodium. Ia meminta para produsen makanan dan restoran untuk mulai mengurangi sodium dalam produk makanan mereka.

Menakar konsumsi gula pada anak sangat sulit dilakukan. Terlebih jika si kecil sudah menggemari makanan manis. Kelebihan asupan gula bisa berisiko terkena diabetes saat dewasa. Karena itu perlu dicegah dengan cara menerapkanpola makan yang sehat.

Salah satu tantangan terberat saat menjalani diet untuk turunkan berat badan adalah menolak ajakan teman makan di restoran. Tapi Anda tetap bisa menjaga pola makan sehat saat harus bersantap di luar. Ini tipsnya.

Apa menu sarapan Anda oagi ini? Roti panggang, telur atau susu? Tak ada salahnya jika menyantap semangkuk sereal bersama buah kering yang asam segar. Semangkuk sereal juga bisa jadi penambah energi di pagi hari.