Bintang film Hannah Al Rasyid ternyata sangat hobi makan. Tak hanya di restauran mahal, Hannah mengaku dirinya juga gemar menikmati makanan yang dijajakan di kaki lima.

Diet identik dengan berbagai hal. Dari upaya untuk melangsingkan tubuh, memperbaiki pola makan, hingga menghindari menu tertentu. Rupanya, ada beragam persepsi yang salah soal pola diet. Akibatnya tubuh terancam kurang nutrisi!

Olahraga rutin seperti berlari jika dilakukan dengan rutin akan menurunkan berat badan. Teori ini telah dibuktikan oleh Anthony Williams (31). Sebelum rutin berlari, bobotnya mencapai 125 kg. Namun kini bobotnya menjadi 77 kg. Bagaimana kisahnya?

Mengurangi nafsu makan, menstabilkan gula darah, dan mengurangi risiko penyakit jantung bisa dilakukan dengan satu cara sederhana yakni menambahkan kacang dalam daftar menu. Namun karena sekarang banyak kacang tinggi lemak, maka batasi konsumsinya 1-1,5 ons per hari.

Asthon Kutcher bukan satu-satunya aktor yang melakukan diet ekstrem untuk perannya di film biopic Steve Jobs. Josh Gad yang memainkan karakter salah satu pendiri Apple, Steve Wozniak juga mengurangi porsi makannya secara drastis.

Jamur dikenal berkhasiat menurunkan berat badan. Karenanya jadi andalan selebriti, seperti Katy Perry dan Kelly Osbourne untuk membakar lemak. Jamur pun bisa mengurangi lemak di pinggul, paha, dan pinggang.

The Pierre, salah hotel bintang lima paling terkenal di New York menawarkan 'paket bedah plastik' mewah bagi para pengunjungnya. Bekerjasama dengan pusat kesehatan di New York, hotel ini menyediakan paket menginap yang dilengkapi berbagai fasilitas.

Sarapan sehat bisa berupa roti gandum, madu, susu dan telur. Ada juga yang mengonsumsi buah segar sebagai menu sarapan sehat. Namun apakah buah-buahan ini sudah cocok untuk dikonsumsi di pagi hari?

Berbadan kelewat gemuk seringkali membuat malu seseorang untuk 'terlihat' di tempat umum. Begitu juga dengan Ryan McDonalds (38). Laki-laki dengan bobot mencapai 240 kg ini selalu bersembunyi di dalam mobilnya saat piknik keluarga karena malu akan tubuhnya yang gemuk.

Setelah berpuasa selama satu bulan, terkadang Anda tidak dapat mengontrol diri ketika menyantap berbagai makanan khas Idul Fitri. Maka dari itu tubuh butuh detoksifikasi untuk membuang racun-racun yang didapat dari makanan selama Lebaran tersebut.