Merasa lapar terus-menerus bisa menggagalkan diet untuk menurunkan berat badan. Tapi tenang, simak dan ikuti tips agar tidak mudah lapar pada artikel ini.
Kimchi menjadi makanan kuliner khas Korsel yang juga tren di RI. Sebuah studi baru mengungkap makan kimchi memberikan dampak pada penurunan berat badan.
Ibu hamil diketahui harus mengonsumsi makanan yang bergizi seimbang. Pilihan menu smoothies juga banyak dianjurkan. Begini aturannya menurut ahli gizi.
Tekanan darah tinggi atau hipertensi bisa diatasi dengan mengatur pola makan. Salah satunya melalui memperbanyak konsumsi 5 ikan enak ini. Berikut daftarnya!
Jus buah dan air kelapa, pilihan minuman sehat untuk tubuh. Selain kaya akan nutrisi, kedua minuman tersebut juga turut membantu tubuh agar tetap terhidrasi.